很意外的,在生日時收到我親愛的 mars 送的運動手錶後,竟然就開啟了一點點的規律運動生活。到今天為止我也已經跑了153km,平均每天有20min的運動時間,Vo2 Max也在40歲男子分類中達到了次佳級別,真的是想都不敢想會有這一天的到來。希望這股熱情能在明年繼續維持阿!
很感謝親愛的 mars 總是願意承擔,願意嘗試解決所看到的問題。在我選擇逃避面對與女兒間的問題時,mars 站了出來、安排了機會讓大家能稍微對話,讓大家試試看有沒有機會變好一點點。真的很感謝有 mars。
2024年達成的目標如下,還真不少,值得鼓勵自己一下。
- 規律運動
- 帶家人到司馬庫斯
- 帶家人出國玩
- 帶 mars 去聽五月天演唱會 (還加碼 Bruno Mars演唱會)
- 步道 (飛鳳山、石門山、九芎湖九福步道、文山步道、石光古道、飛龍步道)
- 簡易木雕
2025年目前規劃了下列目標,希望自己努力達成阿。
- 維持運動習慣
- 找到工作與生活的目標
- 帶全家去泰國玩飯店 (菲律賓長灘島)
- 帶全家走10個步道 (湖口漢卿步道、火炎山步道)
- 帶 mars 去聽演唱會
- 木雕陀螺送給小孩跟team member
- 體重減到 65kg
- 參加 10km 馬拉松
- 完成家中的二次救難組,每個房間的避難組
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